旧金山东华医院
1东华医院提醒慢性乙肝患者定期随访监测肝脏
旧金山东华医院发布健康提示，慢性乙肝可能多年无明显症状，但据 CDC 数据，约 15% 至 25% 的慢性乙肝患者会发展为慢性肝病，包括肝硬化、肝衰竭或肝癌。该院指出，并非所有患者都需要抗病毒药物，部分人只需定期监测，医疗提供者会根据个人健康状况判断。CDC 建议慢性乙肝患者持续接受抗病毒治疗、定期监测和肝癌筛查，以降低重症和死亡风险。有需要者可致电 1-628-228-2828 预约。
2东华医院：流感疫苗不会导致流感，每年都应接种
针对流感季常见疑问，旧金山东华医院澄清：流感疫苗使用灭活病毒或病毒特定成分，不会让人得流感；流感病毒随时间变化，疫苗每年更新，因此需要每年接种。该院还指出，孕期接种流感疫苗受到推荐，可保护孕妇和婴儿；对鸡蛋过敏者也可接种适合其年龄和健康状况的流感疫苗。多数副作用轻微且短暂，严重反应罕见。
3东华医院建议冬季保持活动以缓解关节僵硬
随着气温下降，一些人会感觉关节更僵硬或疼痛，待在室内时间增加也会导致活动量减少。旧金山东华医院建议，运动前用五到十分钟慢走、原地踏步或轻柔活动四肢进行热身；选择步行、骑车、游泳、太极等低冲击运动；全天保持活动，不必一次完成全部锻炼。该院还建议从椅子上站起坐下、扶台面做提踵等简单动作强化关节周围肌肉，并循序渐进、量力而行。
4东华医院提示冬季护肤：温水短时沐浴、每日防晒
旧金山东华医院发布冬季护肤建议：洗澡时间控制在五到十分钟，使用温水而非热水，浴后轻拍擦干而非揉搓；选用温和无香精的清洁产品；在皮肤仍湿润时涂抹保湿霜，冬季厚霜或软膏可能比轻薄乳液更有效；使用润唇膏或凡士林护唇，外出戴手套；每天涂抹 SPF 30 或以上的广谱防晒霜，覆盖面部、颈部、耳朵和手部；室内使用加湿器；选择柔软宽松衣物，羊毛等粗糙面料下可加一层棉质衣物。若皮肤疼痛、开裂、出血或居家护理无改善，应就医。
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