孩子刷手机没耐心，大人自己是不是也在刷

放学以后

最近看到个讨论挺有意思，说孩子看多了短视频就坐不住，写作业磨磨蹭蹭，家长一边抱怨一边自己吃饭也在刷手机。孩子这事吧，一半是屏幕的问题，一半可能是天天看大人就是这么过的。管孩子的时候容易，下个限时关掉就行，但大人自己那部手机放不放得下又是另一回事。有的家长是全家一起定规矩，吃饭的时候都不看手机，也有的觉得大人工作要用手机，没法跟孩子比。你们家这个事怎么看，是先管孩子，还是大人也得跟着改改？