11月1号时钟往回拨一小时，天黑提前了，你们怎么调作息

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1. 
   购物篮 2026-10-28 03:33

   硬扛那两天早上是真难受，不如提前两三天每天把睡觉和遛狗往前提一点，天黑提前这事身体比时钟慢半拍。