图书馆与阅读
1圣何塞公共图书馆发文推荐“自然疗愈”阅读
圣何塞公共图书馆（SJPL）在博客发布由馆员 Todd Pierce 撰写的文章，介绍“TIROC: Nature as Healer”主题阅读。文章指出，人们在工作、学校与家中长时间面对屏幕，过度使用屏幕与眼睛疲劳、腰颈酸痛、全身乏力等健康问题相关；到户外绿地散步是恢复状态的有效方式之一。
来源：sjpl.org
2馆员推荐三本自然主题读物
文章推荐了 Marc Berman 的《Nature and the Mind》，称其为作者 2025 年最喜欢的非虚构作品，书中探讨自然对抑郁、悲伤与疲劳的作用；还推荐了生物多样性教授 Kathy Willis 探讨自然如何影响感官的著作，以及 Zomorodi 关于刷屏习惯的作品。
来源：sjpl.org
3文章引研究称绿地密度与健康指标相关
文章援引环境神经科学领域的研究称，更多接触绿地可降低患抑郁、心脏病和糖尿病的几率；有研究者认为，人口密集地区树木密度更高与抗抑郁药物使用率更低相关，绿地还与更好的学业表现、犯罪率下降和工作记忆改善有关。
来源：sjpl.org
评论